אז כך מתרחש הנס: שוכבים על הגב, נעים ברכות ובהקשבה, מסקרנים את הגוף בתנועות המגלות לו שרירים נשכחים או אף כאלה שמעולם לא ידעתם על קיומם.. אחרי חזרה על התרגיל בשינוי קל, כבר אפשר לעשות את התנועות בקלות רבה יותר. בתום השיעור העולם במאונך יראה לכם הרבה יותר מאוזן.

מירה, תלמידה

שיעורים בקבוצות

השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות, בשעות הבוקר או הערב.
השיעורים נעשים בשכיבה על מזרן.

חבילת שיעורים אינטרנטית

מבחר שיעורי וידאו שהוקלטו על ידי מורה מוסמכת לפלדנרייז לתרגול עצמי בכל מקום ובכל זמן שתבחרו 

שיעורים לדוגמא

תלמידים מספרים