נגן וידאו
מהיום תוכלו לתרגל גם בבית!!!
מזה שנים התלמידים שלי מבקשים שאקליט שיעורים כי – "שני שיעורי פלדנקרייז בשבוע זה לא מספיק..", "אני רוצה לעשות שיעור כל ערב לפני השינה", "כי אנחנו נוסעים לחודש לחו"ל, רוצים לעשות שיעורים במלון" ועוד ועוד סיבות.
אז זהו, עשיתי זאת. יצרתי אוסף שיעורים מקסים, המבוסס על שיטת פלדנקרייז. מהיום תוכלו לתרגל את השיעורים אצלכם בבית, בכל יום ובכל שעה..
כי בפלדנקרייז, יודע כל מי שמתרגל את השיטה, כל המרבה הרי זה משובח…
מה כוללת ערכת שיעורים דיגיטליים?
הערכה כוללת אוסף של 15 שיעורים מוסרטים, שתוכלו לתרגל ללא הגבלה.
7 שיעורים באורך מלא (כ-50 דקות), 7 שיעורים קצרים (כ-25 דקות) ותרגול של שיווי משקל בעמידה.
את השיעורים ניתן לתרגל על מזרן או על מיטה נוחה.
יש להקשיב להוראות המילוליות, ואם משהו לא מובן להסתכל בסרטון, שם מודגם אופן ביצוע התנועות.